Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2 km lassu 114 körüli pulzussal, 4x1 km tempo 4.00-4.25 közte 300meter lassu, majd 4x200 meter sprint közte 200m lassu. levezetes 1 km .
2 km lassu 114 körüli pulzussal, 4x1 km tempo 4.00-4.25 közte 300meter lassu, majd 4x200 meter sprint közte 200m lassu. levezetes 1 km .
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.