zolle Úszás

Úszás2018.06.14 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.5 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

800 technika, bem. (krall-egykaros - kivárásos - söprés);

200 (25 erős, 25 könnyű);

2x(9x100) 2db. 70%-os, 1 időre. 2'-es indulás lett volna, de volt aki sajna nem ért be. Így kicsit túl is nyúlt az edzés.

700 lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!