szpeti futás

Délelőtti edzés2018.06.13 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:38

Távolság

14.02 km Szint: 40 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
84
Maximum
159

Edzésleírás

4 km alacsony 120 alatti pulzuso futas, 2km tempo 5.20-5.40 minkm , 3 km tempo 4.30-5.00 minkm korözött, 4 km 5.20-6.00minkm körrül 1km levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!