Edzésleírás
Közepesen indult, aztán úgy a felétől fájni kezdett a hasam, de inkább oldalt a hasizmok, lehet,hogy rosszul tartotam magam, vagy túl gyorsan mentem, de kibírható volt. Próbáltam lassan futni, de azért a rövid utcákon elkapott, hogy meg kellene húzni, úgyhogy elég vegyes volt. Jó volt azért :-)
c6+1B0,5
1:7:11
2: 7:21
3:7:25
4:7:29
5: 7:29
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:18 | 5.05 | 07:23 | 8.12 | 10 | 0 | 0 | 0 |