havas.peter 12.56 km Futás 2018-06-07-n 17:40-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.06.07 Csütörtök, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

12.56 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Tökéletes edzős idő volt. A mai feladat 1200+1000+800+600+2db 400m. Az 1200m 3:28-as tempóban ment végig. Utazó tempónak éreztem, viszonylag könnyen ment. Az 1000m, ugyan ez a tempó, az is ment. A 800m-is 3:28-as tempó, 2:43 alatt, a végére kicsit fáradtam. A 600m-t már gyorsabbra futottam/tuk 1:59 lett. A 2db 400m sikerült még tempósabbra: 76 és 70mp. Elfáradtam, de nem döglöttem bele :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.