Edzésleírás
Adidas cipőí
2 km bemelegítés, majd 6x0,5 km lendületes, köztük laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:15 | 8 | 05:54 | 10.16 | 50 | 0 | 0 | 134 |