lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
15.3 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
Az elején még úgy éreztem, rendben vagyok, de aztán a futóiskola után kezdtem a 100-akat, és nem estek valami könnyedén, pedig meglehetősen lazára vettem őket. Mindegy, azért végigcsináltam, mint ahogy a hosszú levezetést is. Az éjjel különben hatalmas felhőszakadás volt (jégesővel együtt), aggódtam, hogy tudok-e a focipályán futni, de fölöslegesen: szinte teljesen száraz volt a fű, úgy látszik, nagyon jól meg van építve a tófeji pálya vízelvezető rendszere.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 15.3 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
