abrokanita 20 kg Erősport 2018-06-04-n 11:45-kor

abrokanita erősport

Délutáni edzés2018.06.04 Hétfő, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

suli konditerem

\r\n

5perc kötél és melegítés után nemnormális módjára kitaláltam a tutit magamnak:
OHS 20kilivel - Burpee
1-19; 2-18; 3-17; .... ; 18-2; 19-1

Az elején még úgy gondoltam, hogy még bele fog férni a lyukas órámba egy kis hasazás húzódszkodás...valami...hm, hát nem így lett :P
Nem hogy időbe, de a testembe se sok fért volna plusszba...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.