Edzésleírás
Sajnos már elég későn indultam, 5:50, nem tudom mivel bíbelődtem el az időt, de szerencsére nem voltak túl nagy dugók. Pedig a forgalom elég nagy volt már. :-(
Az óra egyszer megakadt így azt a kieső 3 kilit és hozzá a perceket csak úgy hozzáadtam. :-) Elég szar idő jött így ki, de ez van! :-)
Gyömrő-Pécel-(Isaszeg felé)-Nagytarcsa-Cinkota-Vidámvásár-Ostoros-Szlovák út - Szentmihályi - Árpád út (Újpest)- balra István - Pozsonyi - és Béke út - Lehel tér