Edzésleírás
600 m gyors
1400 m gyors: bója és ell. 5-3-as lev., 100-100
200 m hát/gyors: ell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |
Tamás55 2189 napja
Jó kis edzés! Lassan én is visszaszokom az úszásra.