Edzésleírás
HHH-ra fel és le
hát terepre többet kell menni, éreztem hogy hiányoznak a terepizmok.
Lefelé megpörgettem 2-3 kilit. Volt egy 3'41-es is.
00:11:391.00 2. 00:05:571.00 3. 00:06:401.00 4. 00:06:271.00 5. 00:07:111.00 6. 00:04:121.00 7. 00:03:411.00 8. 00:04:261.00 9. 00:06:061.00 10. 00:05:39
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 11 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |