havas.peter 15.74 km Futás 2018-05-29-n 18:00-kor

havas.peter futás

Délutáni edzés2018.05.29 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

15.74 km

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Fáradtnak éreztem magam és ez az edzésen is meglátszott. Végig csináltam, de nem éreztem a sebességet. Vagyis haladtam, de a 2p/600m az nem jött össze. 570-580m-ek lettek. A két percek első fele lett lassabb, a második fele gyorsabb lett, de a 3:20-as tempó ma messze volt. Éreztem, hogy ha megfutnám, akkor teljesen kicsinálnám magam az edzés végére. Az 1:45-ök még lassabbak lettek, nem ment a lábam, 3:35-3:40-ben futottam őket... Ma nem volt bennem több. Mintha nem tudtam volna kipihenni magam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.