lroland 15.1 km Futás 2018-05-29-n 00:00-kor

lroland futás

2018.05.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Este került sor a napi edzésre, méghozzá egészen kellemes időben: ugyan meleg volt még, de a nap már órák óta a felhők mögé bújt. A tófeji focipálya ezúttal teljesen szabad volt, itt csináltam a futóiskolát és a 20 darab 100-at is. Az első 10-et csak könnyedén, a második felét lendületesebben futottam, jól estek. Visszafelé még tettem egy 3 km-es terepes kitérőt, így jött ki a 15 km-es edzéstáv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	15.1	04:58	12.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.