Edzésleírás
Sárospatak - Makkoshotyka - Hercegkút - Sárospatak - Bodrogolaszi - Sárazsadány - Vámosújfalu - Olaszliszka - Szegilong - Szegi - Bodrogkisfalud - Bodrogkersztúr - Tokaj - Rakamaz - Tímár - Szabolcs - Balsa - Györgytarló - Sárospatak
BRI: 6:13 ó
LNS:40,3 km/ó
ISZ: 114 m
LAP: 91 m
LMP: 156 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:22:21 | 90.94 | 02:53 | 20.80 | 261 | 0 | 0 | 0 | 0 |