Edzésleírás
4,9 km lazán: 26:16 min (5:22 min/km, 166/180), 3,2 km élénken: 15:13 min (4:45 min/km, 171/185).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:16 | 4.9 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |