galagyuri 7.3 km Futás 2010-01-13-n 19:04-kor

galagyuri futás

2010.01.13 Szerda, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:46

Távolság

7.3 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

II.ker palya+odavissza, 11kor, benne 10x200gyors,200lassu. Nem boltam tul gyors volt egy csapat a palyan, akik neha feltartottak es a sarkam is ereztem neha. Kozepesen vagyok faradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:46	7.3	04:46	12.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca 5229 napja

Hé boy!! Napi két edzés?! És élni ki fog? Ilyen egy igazi maratonista!!!!!!!! A sikerért mindent megtesz!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.