Edzésleírás
Siófokon 4km átmozgató - Siótól 14 x (300/100). levezető
300-ak: 1'07". 1'08". 1'09". 1'04". 1'05". 1'08". 1'09". 1'03". 1'06". 1'03". 1'06". 1'06". 1'09". 1'08"
Mikor reggel felkeltem, még határozottan éreztem a tegnapi söröket a fejemben. Ahhoz képest egész jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:05 | 16.06 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |