Frufru66 Úszás

Már megint rövidek :(2018.05.25 Péntek, 21:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400m bem (200m gyors, 200m hát), 100m láb, 100m kar, 4x25m gyorsuló 4x(2x50m+100m fokozó); 100m laza 6x50m láb, 100 laza, 2x(3x25m max + 75m laza) 100m lev Unom már h mindig csak sprinteket úszunk...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!