foxmulder Úszás

2018.05.22 Kedd, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:24 p/km (2.68 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

300 bemelegítés

600 technika (50 gyors láb mell kartempóval, vállérintés, kivárás, ököl)

(4*50+200)*3 köztük 100 hát. Az utolsó 200 TEA 3:12

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pisti69 képe

Pisti69 2190 napja

Azért majd futsz is, ügynök?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!