Edzésleírás
KKM
Este még nem volt biztos, hogy elindulok, de hatott az Advil, a fejem nem fájt, viszont tudtam, hogy nagyon kimerült vagyok. Ráadásul belegondoltam, hogy idén minden versenyt elrontottam, most esélyem sem volt jó időt futni, legalább élvezzem. Levi szuper ötlete, hogy óra nélkül fussak nagyon bevált. Nem nyomasztott a tempó. Az elején nehezen ment, a benzinkúttól már jobb volt. Barnának már az elején mondtam, hogy menjen nyugodtan, de szerencsére 5-10 km között együtt tudtunk futni, a beszélgetéssel el is ment az idő, így a második kör már nem tűnt olyan hosszúnak. Élveztem, gyorsítani is tudtam, egy srác, aki a nyomomban volt, de nem vettem észre, állítólag nekem köszönhetően PB-t futott, és nagyon örült. Igazi örömfutás volt, ami már nagyon hiányzott. (1:49)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |