porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:28Távolság
21.6 km Szint: 352 mTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 352 m
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 0.98 | 04:45 | 12.65 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 29
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
