Edzésleírás
Bazi hosszú futás.
Az utolsó 6 km-n már eléggé szenvedős, megállós.
Maraton előtti leghosszabb.
K.L.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:32:34 | 32 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 |