levix futás

2010.01.12 Kedd, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

5kili bemelegités 8x30mp 2perces lassukal köztük.2kili levezetés.29-30mp/200m ritmusban voltak a 30mp-esek.Kezdem érezni az eröt a lábakban, lazán ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pleko képe

pleko 5227 napja

Gratula! Nekem a 29-30 mp-es 200 métertől kiszakadna a lábam....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!