Edzésleírás
Kkm Keszthely maraton. 3 körig ok. 34 km -nél gorcs az comb izmokban. Rossz frissítés 4 kör elejen 1, 5 dl cola. Na az nem kelett volna. Lunigard.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:20:00 | 42.3 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |