KochNorbi 17 km Futás 2018-05-17-n 18:30-kor

KochNorbi futás

2018.05.17 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

17 km Szint: 325 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bem 1 beackör

gellért hegy 1x felétől lendületesen + 1 kör

4 x felfutás az É-i oldalán lendületesen + citadella kör

(330m-en 50m szint) 90-92% intenzításig

levezetés

kemény volt de jól ment

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	17	05:25	11.09	325	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.