kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:18Távolság
8 kmTempó
04:32 p/km (13.22 km/h)Edzésleírás
4 km bemelegítés után 5x800m 3 perc pihenővel, majd levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.8 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:16 | 0.8 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:12 | 0.8 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 0.8 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.8 | 04:01 | 14.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
