pety8 Úszás

KisTri edzés - versenyre hangolódás2018.05.17 Csütörtök, 06:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:18

Távolság

1.933 km

Tempó

18:47 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

333 bemelegítés
10x33 oda tempószámolás-vissza fokozó
200 tempó
66 átvezető hát
500 verseny szimuláció
33 vissza mami mell
10x33 oda sprint-vissza laza
133 levezetés h-h-m-m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:22 1 31:22 1.91 0 0 0
00:26:13 0.93 28:11 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 920XT
Garmin HRM Swim