Edzésleírás
Alakul. Ezúttal már egyszer se álltam meg, csak a mindig szokásos 4 km-enkénti frissítés miatt. Ez a tempó volt jelenleg az ideális, de ha akartam simán futhattam volna többet is.
Kékes Csúcsfutás még átgondolás alatt van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:55 | 7.2 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 |