Edzésleírás
1500 m foly. gyors.Benne 18×50 gyors intenzív-laza tempó felváltva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:33 | 1.5 | 20:22 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |