zolle Úszás

2018.05.14 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem;

600 bem (150 bója - 50 láb - 100 gy technika, 2x);

8x50 (1' -re indul)

4x100 (2' -re indul)

2x200 (4' -re indul ?)

400 finger paddle (6:33)

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!