Edzésleírás
töltésen töksötétben-fejlámpával, helyes jégbordákon, felváltva sáros pocsolyák és összetömörödött saras havon...
nem volt rossz, csak nem bírtam/mertem haladni. és a végére megfájdult a vádlim:-(
azért jó volt:-)
csak a mászás hiányzott utána...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:49 | 9.55 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 169 | 153 |