szili.tamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:25Távolság
14.007 km Szint: 109 mTempó
04:53 p/km (12.28 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
114
Maximum
174
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 109 m
Átlagos pulzus: 159 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 4 | 117 | 152 | 141 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 6 | 153 | 159 | 156 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 8 | 151 | 163 | 158 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 11 | 154 | 163 | 159 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 15 | 152 | 165 | 161 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 2 | 153 | 160 | 157 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 9 | 154 | 163 | 159 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 4 | 149 | 161 | 159 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 5 | 153 | 161 | 160 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 12 | 159 | 163 | 161 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 9 | 153 | 164 | 160 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 14 | 156 | 169 | 164 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 2 | 162 | 170 | 166 | |
| 00:03:25 | 0.77 | 04:26 | 13.52 | 7 | 169 | 174 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
noresz1 2190 napja
azt a 30 centit már igazán lefuthattad volna...:)