Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 20 kör a blokk körül: 20x0,329mebből az első három bemelegítő futás, majd 4-10. 100-120 m sprintelés, 11-12. pihenő futás, 13-18. 100-120 m sprint, 19-20. kör lelazító futás
20 kör a blokk körül: 20x0,329mebből az első három bemelegítő futás, majd 4-10. 100-120 m sprintelés, 11-12. pihenő futás, 13-18. 100-120 m sprint, 19-20. kör lelazító futás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.