Cair Paravel futás

Esti edzés2018.05.10 Csütörtök, 20:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:51

Távolság

6.6 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

20 kör a blokk körül: 20x0,329m
ebből az első három bemelegítő futás, majd 4-10. 100-120 m sprintelés, 11-12. pihenő futás, 13-18. 100-120 m sprint, 19-20. kör lelazító futás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!