roby 7.6 km Futás 2018-05-09-n 21:15-kor

roby futás

2018.05.09 Szerda, 21:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:40

Távolság

7.6 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Felsőberki útig és vissza. Fogalmam sincs mi volt ma velem. 6km-t terveztem futni kb. 5:40-es tempóval, aztán 200 méter után átestem a holtponton és onnantól nem tudtam leállni. Ezek szerint lehet, hogy az erőm eddig is meg volt hozzá, csak fejben nem sikerült hozni magam.

Oda: 20p35mp

Vissza: 21p05mp

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:40	7.6	05:29	10.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.