hbrctika erősport

Esti edzés2018.05.02 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

CrossFit 

A.) BGST

B.) FS

5 x 3 reps/33X0

Met-con:

30/30

4 x AB

4 x D-Balls over shoulder

4 x Row

4 x burpee
Dóri babával :P :D

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!