agiszonja futás

2018.05.03 Csütörtök, 19:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:36

Távolság

13.2 km Szint: 189 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

Gesztenyéskertben:

6 x 120m
4 kör: 225m gyors/ 225m könnyű
3 x (450m gyors/ 2p: 2x120m kgy. / 520m gyors/ 3p: 2x120m)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!