Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:46Távolság
4.5 kmTempó
08:24 p/km (7.15 km/h)Edzésleírás
Magyi pálya, tri-edzés. Joggok, meg 2.x300 és 2x200 olyan 90mp pihenőkkel kb. Futni kellett a fiatalok elől :)
52-54-35-34.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos lépésszám: 71
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:35 | 1 | 10:35 | 5.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:37 | 0.99 | 11:44 | 5.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:27 | 0.36 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
