2018.05.03 Csütörtök, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

13.7 km

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
87
Maximum
162

Edzésleírás

20 p kf , 10x 100m kgy,/50m laza, 10x100m fokozo/ 50 m laza, 10x100m gy /50m laza, 15 p,lendületes, 10 p,kocogó. Szép napot !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:04 13.7 05:02 11.90 0 87 162 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!