Edzésleírás
Mira 9.1 km futás, az utolsó km 5 perces pace-szel :o Gergő vgig bringázott velem, neki távolsági rekord lett. 655 m szint, továbbra is gusztustalanul erős széllel, emiatt karszárral is fáztam végig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:31:07 | 25.05 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 |