yeppster futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:07Távolság
12.009 km Szint: 182 mTempó
07:40 p/km (7.82 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
66
Maximum
170
Edzésleírás
Kutyával. Az idő bruttó, volt ahol négykézláb kellett mászni a tüskés ágak alatt, mert valahogy összement az út. A cipőm teljesen átázott a magas fűben (okozott pár vízhólyagot), a kutya egy bottal beleszúrt az oldalamba, vagy éppen hegyre felmenet állandóan megállt iramváltásra kényszerítve vagy lejtőn állandóan kiütötte a lábaim, de jó buli így is kutyával futni :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 182 m
Átlagos pulzus: 141 bpm
Átlagos lépésszám: 100
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:33 | 1 | 07:33 | 7.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:52 | 1 | 07:52 | 7.63 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:43 | 1 | 08:43 | 6.88 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:52 | 1 | 07:52 | 7.63 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:43 | 1 | 07:43 | 7.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 1 | 08:02 | 7.47 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:06 | 0.01 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
