galagyuri 18.8 km Futás 2010-01-09-n 09:02-kor

galagyuri futás

2010.01.09 Szombat, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:15

Távolság

18.8 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3belso kor+odavissza. Normal, laza futast terveztem, megis majdnem tempo futas lett. Egy rosszul eso tempo magas pulzussal. Valszeg a kedden kezdett dieta...K: 21:41, 21:47, 21:44
Viszont szuper volt a belso kor, tele futokkal, gyaloglokkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:15	18.8	04:23	13.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5233 napja

Nem semmi tempót nyomtál! Én is szeretem a szigetet, de néha jó a változatosság! Egészségrdre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.