Edzésleírás
300m bem, 2x50m láb, 2x50m kar, 100m vegyes, 4x25m gyorsuló, 75m laza 6x25m max sprint 10mp álló pilléből indulva (szörnyű volt), 100m laza 6x25m max sprint fejessel indulva, 100m laza 3x25m váltó print 150m leveztés Nem szeretem a sprinteket, sokat kellett várni a medence szélén