Edzésleírás
Szigetszentmiklós FM - tempóval indultam, aztán a perzselő hőségben folyamatosan lassultam. Az előző két nap is futottam kilométer hiány miatt, most minden ellenem dolgozott. Edzésnek jó volt, de Úri után csalódást keltő tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:49 | 21.1 | 05:12 | 11.53 | 38 | 0 | 182 | 171 |