pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:11Távolság
10.74 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
15-16km-t terveztem közepesen dinamikus tempóban. Gyengécskén ment, majd 5-6km után határozottan elment az erő. Ekkor eszembe jutott az orvos aki a keddi vizsgálatkor azt mondta, hogy még hallani, hogy a tüdöm tele van "szötymével" ahogy mondta, ami akadályoz a légzésben és ettő lehet, hogy hamar kimerülök. Na ez az információ nem kellett mert innét egyre szenvedősebben ment, majd miután a 10. 5:12 lett úgy döntöttem, hogy inkább hazamegyek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:11 | 10.74 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
