Béla bringázás

Baja-Vaskút-Bácsalmás-Tataháza-Baja2018.04.18 Szerda, 16:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:40:54

Távolság

73.8 km Szint: 63 m

Tempó

02:11 p/km (27.52 km/h)

Edzésleírás

Többiekkel találkozás előtt városban Zsuzsival, aztán a Lőkert sortól Braun Feri, Dávid és Dani + Lenti Zsolt társaságában. Lenti Zsolttal végig együtt tekertünk, többiekkel csal az elején a lazább szakaszon...feladat volt bemelegítés után 3x6 perc kónuszon, 6x3 perc erős és 6x1 perc erős, 1 perc pihenőkkel és levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!