Edzésleírás
A lábam még mindig nem friss (az elején még a hasam is tele volt), de a múlt heti összes edzéshez képest ez most egy nagy előrelépés. Síkon, de javarészt terepen, egy eddig még nem felfedezett úton Bak felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 12.2 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |