Zolo Úszás

Délelőtti edzés2018.04.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.1 km

Tempó

22:35 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

600 m hát sima,

400 m hát TEÁval,

3 p pihi

700 m mell simás

300 m mell TEÁval,

1 p pihi

500 m gyors simás,

500 m gyors TEÁval

100 m furukava

Két napja nem úsztam, ez már nagyon kellett. A héten még kilit gyűjtök aztán jövő héttől odacsapok.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!