zolle Úszás

2018.04.16 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem;

700 (200 technika, 400 bója, 100 technika);

3x100, 200; (lecsúsztam a 2x50-ről);

2x50, 100;

100 átvezetés;

2x50, 100;

2x100, 200;

2x50, 100;

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!