Zolo 10 km Futás 2010-01-06-n 17:34-kor

Zolo futás

2010.01.06 Szerda, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

211

Edzésleírás

Kicsit tempósabban mentem 8km-ig, bár a hó miatt nem volt könnyű. Folyton csúszkálok ezen a szar havon. Kezdem utálni. Legközelebb felveszem a szöges mágikus talpamat!!! :D
Egyre furcsább, amit mutat a pulzusmérő óra. Hogy lehet 211-es pulzusom, amikor átlagban alig mentem 5 percen belül, nem volt benne sprint, és a leggyorsabb rész is olyan 4:30 lehetett?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	10	04:54	12.24	10	75	211	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.