Edzésleírás
Mai fogós volt,a 3x3x100méterrel,kgy,fokozó,gyors utána 30perc lendületes,10 perc kocogo,de az se az volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:46 | 16.82 | 04:52 | 12.34 | 0 | 86 | 167 | 148 |